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森 瑜 珈 JEN YOGA
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兒童瑜珈體態班

穩定的節奏才有真正的改變
瑜珈老師 物理治療師 骨科醫師 專業鐵三角
Programs
課程梯次

2026 暑期 87–100 共 14 個梯次的開課時間表,幫你按照孩子的暑假行程,找到最適合的開課梯次。

查看完整梯次 ›
Comparison
暑期營與常態班比較

短期密集 vs. 長期穩定,從孩子的個性、家庭時間、預期效果一次比給你看,找到最適合你和孩子的節奏。

深入了解差異 ›
Tuition
課程價目

2026 完整收費明細,含 A/B/C 三大方案費用、組合優惠、四梯以上專屬價說明。

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為什麼是現在 為什麼是我們

關於兒童體態,我們想讓你知道的三件事
森 瑜 珈 兒 童 體 態 完 整 介 紹
0 1

把握 8–16 歲黃金成長期

生長板尚未閉合的這幾年,是體態最能夠被有效調整的階段。我們希望在問題還沒走進醫療介入之前,就好好幫孩子打下基礎。

0 2

每個孩子先評估、再設計

有的孩子是肌肉沒力、有的是不知道怎麼用力、有的是長期姿勢造成的緊繃。沒有一套課程適合所有孩子,所以我們堅持客製化。

0 3

骨科醫師專業合作 · 物治評估 · 瑜珈師帶課

不是才藝班式的兒童瑜珈。骨科醫師專業合作、物理治療師動作評估、國際認證瑜珈師親自帶課,每個安排都有理由。

Philosophy · 我 們 的 想 法

沒有一套課程
適合所有孩子

所以我們堅持 先評估,再設計

每個孩子的身體都是獨一無二的——
有的肌肉沒力、有的不知道怎麼用力、
有的是長期姿勢造成的緊繃。

我們不做才藝班式的瑜珈,
每一個動作都有理由。

看看我們有什麼不一樣
How to Begin

報 名 流 程

只要 5 分鐘 · 2 步即完成報名

已經確定要報名的家長,也可以在簡易報名後直接填寫詳細評估表,一次完成。

01 Apply

線上填寫簡易報名表

5 分鐘完成。選擇想報名的梯次與方案,留下聯絡方式與孩子的學校年級。

02 Confirm

私訊 LINE 確認名額・完成匯款

填完簡易表後 24 小時內,主動私訊森瑜珈官方 LINE 確認梯次仍有名額,再進行匯款並回傳匯款資料,確認後即完成名額保留。

報名完成
以下是報名完成後,我們陪伴孩子的服務與課程
03 Prepare

填寫詳細課前評估表

完成匯款保留名額後,再填寫此份詳細評估表(約 13–15 分鐘)。這是課程非常重要的素材,讓老師能為孩子量身設計專屬的口令與動作,必要時老師將親自致電了解具體狀況。

💡 已確定要報名的家長,可以直接點此先填寫,加快報名流程
04 Begin

帶著評估報告開課

第一堂課從一份屬於孩子的體態起點報告開始,課後 LINE 持續追蹤陪伴。

📝 立 即 線 上 報 名

填寫完簡易報名表後,請於 24 小時內私訊森瑜珈官方 LINE 確認梯次與名額。
確認有名額並完成匯款後,再填寫詳細課前評估表。

還在考慮中?歡迎先看下方 常見問題,或點 LINE 諮詢與我們聊聊。

FAQ

常 見 問 題

10 個家長最常問我們的問題
Q1 課程適合幾歲的孩子?
森瑜珈體態班專為 8–16 歲設計,會依孩子年齡與身體狀況分組,讓每個孩子都能跟上節奏。
Q2 上課地點在哪裡?需要自備什麼?
教室位於台中,新竹梯次於竹北高鐵站附近(詳細地址將於開課前提供)。孩子只需穿著舒適好活動的衣服,瑜珈墊與小道具教室都會準備。
Q3 課程內容和一般兒童瑜珈有什麼不同?
我們是由瑜珈老師、物理治療師、骨科醫師組成的「鐵三角」團隊,每位孩子上課前都會接受專業評估,課程內容會依孩子的狀況個別調整。在運動和好玩的同時,還可以改善體態。
Q4 上完課會給家長什麼回饋?
每位孩子會收到一份正式的肌肉骨骼評估報告(由合作物理治療師署名出具),並提供回家可以做的居家動作建議。
Q5 居家動作回家後忘記怎麼做怎麼辦?
我們知道建議動作很容易忘記,所以 JEN 創辦人會親自為每位孩子拍攝專屬的居家練習影片,讓孩子未來可以看著影片做自己的專屬動作,家長也能陪伴一起練習。
Q6 孩子上課時,家長需要陪同嗎?
不需要全程陪同,家長可以放心將孩子交給我們專業的師資團隊。
Q7 可以請假或補課嗎?
希望孩子盡量不請假,營隊型課程因有完整課綱規劃,不會另外提供當日課程重點摘要或居家練習影片。若有特殊狀況需補課,可安排補在開學後課程,或當年暑假的其他梯次(視名額狀況)。
Q8 兄弟姊妹一起報名有優惠嗎?
由於每個孩子的身體狀況都不同,教室的專業評估與老師投入的時間是一樣的,因此費用以個人計算,目前沒有提供兄弟姊妹同行的折扣。如果家中有多個孩子或朋友想一起報名同一梯次,歡迎私訊 LINE 提前確認名額。
Q9 報名後可以更改梯次嗎?
開課前 14 天可申請更改梯次(視名額狀況),開課前 14 天內則不接受變更。
Q10 為什麼要填兩份表單?
第一份簡易報名表只需 5 分鐘,主要是確認梯次與名額
第二份詳細課前評估表(約 13–15 分鐘)是課程非常重要的素材,能讓老師更深入了解孩子,為孩子量身設計專屬的口令與動作

已經確定要報名的家長,可以在簡易報名後直接填寫詳細評估表,一次完成;還在考慮中的家長,也可以等名額確認、匯款完成後再填。